Blog
Objave iz našeg bloga

Jeste li isprobali izazov 30 dana yoge by „Yoga with Adriene“?
Ovakav izazov postaje mojih 30 minuta u kojih mogu „uskočiti“ u bilo kojem trenutku dana, bez planiranja rasporeda, bez spremanja i vožnje do studija. Adriane postaje moja yoga prijateljica koja me motivira i koja svaki dan za mene ima spreman novi video, sa novom porukom ili riječi koja mi signalizira na čemu ćemo taj dan raditi.

Što su zapravo blagdani..?
Sve su ovo razlozi zbog kojih volim blagdane – volim njihovu srž i njihovo pravo značenje – i vjerujem da je vrijeme da se tome i vratimo. Jer zaista je mnogo važnije kako ćemo jedni druge „nositi“ kroz ovo blagdansko vrijeme nego koliko ćemo prožvakati francuske salate i čupavaca. Mijenjala bih u svakom trenutku sve kremšnite i mlince za zagrljaj, za lijepu riječ, za razumijevanje i podršku.

Alati koje nudi Netflixov film “Stutz”
„Version of yourself that you want to hide from everyone else.
It’s the part of us that we are ashamed of.
It’s the part of you that you wish you are not, but you can’t get rid of it.
Talk and listen to your shadow.
Shadow needs attention, the only human being that it needs attention from is yourself.“

Napredak, ne savršenstvo.
“Život ne zahtijeva savršenstvo. Život ne zahtijeva da stalno budete neustrašivi, puni samopouzdanja ili samosvjesni. Život jednostavno zahtijeva da se nastavite pojavljivati.”

Ništa ja ne moram ili put prema svojoj dobrobiti
Journey to Well – putovanje koje traje jedan vikend, a pokreće u nama želju da na taj način nastavimo ostatak života.

Što za mene znači samoća, a što usamljenost?
Samoća je potreba koju osjećamo i sami je biramo prakticirati. Samoća je kad želimo uživati samo u svojem društvu i kad nam je tako dobro.

Jesam li prestroga prema sebi? Kako se riješiti nerealnih očekivanja prema sebi?
Na tom putu, često sam prestroga prema sebi – ne praštam si samo bivanje, namećem si osjećaj krivnje i grižnje savjesti, tražim od sebe nemoguće i prebrzo napredovanje.. ne prihvaćam se.

Velike promjene malim koracima
Život je kumulativan. Sve ono što imamo, kako izgledamo i okolnosti u kojima se nalazimo zbir su naših djelovanja, akcija, rituala, samodiscipline ali, naravno, i